Somnifobia: El miedo a quedarse dormido

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Somnifobia: El miedo a quedarse dormido
Somnifobia: El miedo a quedarse dormido

Somnifobia: El miedo a quedarse dormido
¿Sabías que el miedo a dormir se llama fobia a los sueños o somnifobia y es más común de lo que crees? Sí, aunque dormir es una alegría para muchos, la idea de quedarse dormidos o quedarse dormidos es una verdadera pesadilla para los demás.
El término onirofobia se utilizó la primera vez fue en el 2001 cuando Blechner lo mencionó en el libro The Dream Frontier. El miedo a dormir también se conoce como clinofobia.

Somnifobia: El miedo a quedarse dormido
Somnifobia: El miedo a quedarse dormido

¿Cómo se sienten las personas cuando tienen miedo de quedarse dormidas?

Las personas con esta fobia experimentan asfixia, sudoración excesiva, náuseas, sequedad de boca, temblores, palpitaciones, incapacidad para hablar y pensar con claridad, miedo a enloquecer o perder el control. Los ataques de pánico son muy comunes.

Las causas son poco conocidas, su origen puede remontarse a pesadillas recurrentes de niños y adultos que han visto películas o escenas antes de acostarse relacionadas con situaciones impactantes para que se alimente el miedo a la hora de acostarse. Accidente o desastre natural. Otras personas temen morir mientras duermen, incluida la imposibilidad de respirar en las pesadillas.

Descansar durante la noche ayuda a mejorar el estado de ánimo, solidificar el aprendizaje durante el día y borrar los recuerdos que no necesitamos; Debido a esto, no dormir aumenta la actividad en el área del cerebro asociada con la depresión, la ansiedad y los trastornos psiquiátricos.

Somnifobia: El miedo a quedarse dormido
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La intensidad de la fobia varía de persona a persona, algunos recomiendan controlar el miedo, pero lo mejor es consultar a un especialista confiable.

¿Te ha pasado esto antes?

Dato curioso: hay un caso insólito, un hombre que, según algunas fuentes, no ha dormido durante más de cuarenta años, Thai Ngoc dejó de dormir desde una noche de 1973 en que tuvo fiebre, no ha podido desde entonces dormir Un caso muy inusual.